男孩为什么会遗精,如何正确对待遗精?女孩为什么会来月经,月经期应注意什么?(建议男、女生分别做)
因为精液是不断产生的,在体内积存多了,就会自然排出,即所谓的“精满自溢”。遗精是正常的生理现象,不要因遗精而产生不必要的紧张、恐惧心理;要注意卫生。
月经是子宫内膜受卵巢内分泌的激素作用,发生周期性变化而出现的子宫内膜脱落出血现象。月经期间要注意:
(1)每天要用温水清洗阴部,使用的毛巾和盆要清洁;
(2)要使用清洁的卫生巾;
(3)避免着凉;
(4)要做到心情舒畅、情绪稳定;
(5)要有足够的休息和睡眠;
(6)进行适当的运动,但要避免剧烈运动。