在青春期，人的形态和功能发生了显著的变化，应注意：

 (1)保持身体健康发展。青春期生长发育较快，新陈代谢中的同化作用强于异化作用。身体迅速长高、体重显著增加、内脏功能日益完善。因此应保持全面、丰富的营养，按时休息，养成良好的生活习惯，姿势端正，经常参加体育活动等。

 (2)正确对待第二性征的出现。生殖器官的发育和成熟是青春期的主要特征，青春期时，生殖器官迅速发育，表现为长腋毛和阴毛，女性乳房发育、出现月经，男孩长胡须、遗精等第二性征。每个人进入青春期的时