如图所示，两端点分别为A、B、长L=1m的金属细杆在距地面H=40m处以v₀=10m/s竖直上抛，同时在AB上方略微错开的竖直线上h处有一可视为质点的小球C由静止释放，不计空气阻力及落地后的运动，g取10m/s²，则可知（   ）

A：杆能上升的最大位移为10m

B：杆从抛出到落地共用时4s

C：若h=15m，则C与A相遇时杆的速度方向向下，与杆相遇共用时0.1s

D：若h=25m，则C与A相遇时杆的速度方向向下，与杆相遇共用时0.1s