2012·娄底中考)阅读下面一首诗,回答问题。
次北固山下
王 湾
客路青山外,行舟绿水前。
潮平两岸阔,风正一帆悬。
海日生残夜,江春入旧年。
乡书何处达?归雁洛阳边。
For our safety, we'd better avoid ____ (go) out alone at night.
骨骼肌中间较粗的部分叫____,两端较细的呈乳白色的部分叫____.