如图表示的生理过程是（  ）

请以“我战胜了自己”为题，写一封信，写给你最信任的人，说说你是如何战胜自己的。

要求：（1）以记叙为主，适当议论，抒情。（2）不少于500字。（3）文面整洁。

阅读下文，回答相关问题
                                                                              阮孝绪传（节选）
      孝绪七岁，出继^①从伯胤之。胤之母周氏卒，遗财百余万应归孝绪，孝绪一无所纳，尽以归胤之姊琅邪王晏之母，闻者咸叹异之。
      十六，父丧，不服绵纩^②，虽蔬菜有味亦吐之。外兄王晏贵显，屡至其门，孝绪度之必至颠覆^③，闻其笳管^④，穿篱逃匿，不与相见。曾食酱美，问之，云是王家所得，便吐餐覆酱。及晏诛，亲戚咸为之惧。孝绪曰：“亲而不党，何坐^⑤之及？”竟获免。 
                                                                                                                                           （节选自《南史选译·阮孝绪传》）
［注释］①出继：此处指把孝绪送给堂伯阮胤之做儿子。②绵纩（kuáng）：指丝织品。绵：丝绵。纩：絮。③颠覆：指王晏遭杀身之祸一事。④笳管：即胡笳，一种乐器，比喻王晏的仪仗。⑤坐：因事入罪。