明辨是非 健康成长
①中华民族的传统美德 ②公民必须履行的法律义务
③为人做事的唯一准则 ④公民必须履行的道德义务
有经验的同学进入考场感到紧张时,总是反复提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”当我们与别的同学争吵,想动手打架时,也可以反复提醒自己:“千万别紧张,要冷静。”这种克服不良情绪的方法是( )