下列是四位同学为家长设计的午餐食谱，从合理膳食的角度分析，搭配合理的一份是（　　）

A：米饭、炒土豆丝、西红柿紫菜汤

B：炸牛排、煎鸡蛋、酸奶、红烧鲤鱼

C：米饭、家常豆腐、青椒炒肉片、拌小白菜

D：鸡腿汉堡、炸薯片、油炸鸡翅、可乐