题干
阅读材料回答问题
乔志来得新的学校时，心里非常高兴。但随着学习的深入，他对数学老师的讲课方式不太习惯，再加上班长竞选失败，以及父母对自己的高期望，内心产生了巨大的压力。幸好他及时意识到了这些，并进行了调整。他主动与老师沟通，寻求老师的帮助；积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流；通过写日记、读名人故事、运动等方式来调节自己的情绪，排除烦恼。很快乔志的生活又充满了阳光。
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乔志来得新的学校时，心里非常高兴。但随着学习的深入，他对数学老师的讲课方式不太习惯，再加上班长竞选失败，以及父母对自己的高期望，内心产生了巨大的压力。幸好他及时意识到了这些，并进行了调整。他主动与老师沟通，寻求老师的帮助；积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流；通过写日记、读名人故事、运动等方式来调节自己的情绪，排除烦恼。很快乔志的生活又充满了阳光。
