保持愉快心情是心理健康的核心，当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）
A：自我封闭与压抑
B：欣赏轻音乐
C：与朋友诉说
D：进行户外运动
加入的试剂
测得数据
方法1
足量稀硫酸
气体0.2 g
方法2
足量硫酸铜溶液
固体质量减少0.1 g
请任选1种方法的数据，计算合金中锌的质量分数（写出计算过程及结果）。
若y=mx2+nx﹣p（其中m，n，p是常数）为二次函数，则（ ）
早晚空腹喝牛奶，不如喝牛奶时吃一些馒头等食品吸收率高，原因是前者被人体吸收的氨基酸主要被用于 ( )
