保持愉快心情是心理健康的核心,当遇到挫折而情绪不好时,不宜采取的调节方法是( )
A:自我封闭与压抑
B:欣赏轻音乐
C:与朋友诉说
D:进行户外运动
①自觉愿望 ②自主行动 ③自主建设 ④自我管理
2005年8月12日9时(西五区),在美国佛罗里达州卡纳维拉尔角的肯尼迪航天中心,一枚阿特拉斯运载火箭携带着火星勘测轨道飞行器飞向太空。火箭起飞时,伦敦时间是