青少年要顺利度过青春期，总体上要做到（    ）

①正确地认识自身的变化    ②不断进行心理的调适

③注意青春期生理卫生        ④保持营养的均衡和适度的运动

A：①②③

B：②③④

C：①③④

D：①②③④