如图，这是一把可调节座椅的侧面示意图，已知头枕上的点A到调节器点O处的距离为80cm，AO与地面垂直，现调整靠背，把OA绕点O旋转35°到OA′处，求调整后点A′比调整前点A的高度降低了多少厘米（结果取整数）？

（参考数据：sin35°≈0.57，cos35°≈0.82，tan35°≈0.70）

下列能体现“换位思考，与人为善”这一理念的是（    ）

①己欲立而立人，己欲达而达人     ②良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒

③知人者智，自知者明                     ④责人之心责己，恕己之心恕人

连词成句。（注意大小写和标点符号）