“适度的悲伤可以表示情感的深切，过度的伤心却证明智慧的短缺。”这句话告诉我们（    ）

A：悲伤是一种不良情绪

B：情绪需要调控

C：我们只能悲伤，不能伤心

D：悲伤是一种不明智的选择