某校九年级（1）班举行了“唱响自信之歌”主题班会，下面是部分同学的发言：
小红：玲玲的体育模拟成绩不够理想，面对体育中考压力，她乐观冷静，针对自己的三个项目，利用课余时间刻苦训练，最终取得优异的成绩。
小艳：学校举办英语口语大赛，老师鼓励我们大胆参与，同学们纷纷报名。我也报名参加并获得一等奖，受到大家的赞扬，从此，我学习英语的兴趣越来越浓，成绩不断提高。
小华：2016里约奥运赛场上，中国女排姑娘们时隔12年重夺奥运冠军!女排精神，再次激励了亿万中国人。朱婷作为主攻手，她说，只要祖国有需要，时刻准备着为国征战！
请运用所学知识，结合上述三位同学的发言，谈谈怎样才能养成自信的生活态度。
