一位建筑工人要把建筑材料运送到楼上，他使用了如图所示的装置进行升降．已知吊篮的质量为m₁，建筑材料的质量为m₂，人对绳子的拉力为F，吊篮在拉力的作用下匀速上升了h，不计绳重和轮与轴的摩擦．下列表述正确的是（   ）

A：有用功为m₂gh，滑轮组的机械效率为 $\frac{m_{2}g}{2F}$

B：额外功为m₁gh，动滑轮重为2F﹣m₂g

C：拉力F= $\frac{1}{2}$ （m₁+m₂）g，动滑轮上升的距离为h

D：总功为3Fh，人拉绳子移动的距离为3h