如图所示，电源电动势为E，内阻r=R，定值电阻R₁和R₂的阻值均为R．平行板电容器接在R₂两端，两极板长度和距离均为d，足够大屏幕与电容器右端距离为d，OO₁为电容器中心轴线．一个不计重力、质量为m、电荷量为q的带正电粒子从O点以一定的初速度沿OO₁方向射入电场，离开电场时的位置与电容器下极板的距离为 $\frac{d}{4}$ ．

把坏生活过好，是一种能力与才华

文/打盹的下午茶

    最近，我开始抗拒和同事小刘待在一起，哪怕只是单纯地吃个午饭聊个天。她习惯抱怨。她说不满意上司安排的工作，感觉在打酱油，她给自己的职位直接打个大大的“差评”： 按照她的能力，老要干一些打杂性质的工作，既琐碎，又累人，也看不到明显绩效，简直就是一种没价值的消耗，而且——经常要加班！

    跟她有90%程度相似岗位的同事小芝，也是刚入职不久，但是人家表现得很用心，将各项事务都整理得井井有条，工作起来高效，有序，快捷，很少见到她加班，见到人总是笑盈盈的。

    反观小刘，却显得丢三落四，毫无章法，又不作出任何调整改进。时间上安排得不合理，一会儿在打客户合同，一会儿又跳跃到回复电邮，不分轻重，上司一催上来手忙脚乱，到最后一件事都没法顺利完成。

    更因为积蓄了一肚子“苦水”作祟，她时常显得心不在焉，不时会开个小差，泡一杯咖啡，刷一会微信，发一下呆——不专注，偷走了上班的时间；不认真，折损了工作的效率。而她，还在那里“无语问青天”地怀才不遇，然后瞎忙着加班，哭丧着苦熬。我很想跟小刘说，姑娘，你不是“怀才不遇”，你“怀”的，只是一腔毫无意义的怨气而已！你需要沉下心来，好好分析解构一下你自身。

    只知道抱怨，被困锁在一种消沉的情绪中，而忽略了要越过这股负能量，找到症结，作出改变，即使有着再优异突出的才能，也只能折翼于抱怨。这样的抱怨，只会让自己和身边的人都变得消极被动，倍感压力。和一个成天满腹牢骚而毫无积极态度的人在一起，你说累不累？这样的“差评师”，当然让人避之不及。

    抱怨是人之常情，但是，真正乐观坚强的人，在抱怨过后，会想办法自救自渡，终会看到一束明亮的希望，不会老是纠结于事物的阴暗面。比如_________________________。

    你给这个世界勾了一个又一个差评，就是在给头顶的那块本来晴朗的天空不断地制造雾霾。我的一个朋友叶子说过一句话，让我记忆犹新：“幸福的人不抱怨，抱怨的人不幸福。”如果我们只是被抱怨的情绪所蒙蔽、困锁，无法做出积极的改进，而任由抱怨而衍生的负能量越来越浓，只会害苦自己连累他人。

    生活不易，每个人都会有怨言。但是，只会在原地抱怨，却输给了自己的惰性，不做出改变，带着冲天的阴暗情绪来面对生活。试问，这样的人生，还能活出什么样的亮色？

    史铁生有段话：“微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。”

    所以，请你不要再做生活的“差评师”，而是减少质疑，放下埋怨，及时止损，改变自己，磨炼自己，让快乐、自信的阳光照进心灵。

——选自《党员文摘》2017年第七期

A

Try to help your dog relax

    It's a Saturday morning. You rush through breakfast, walk the dog, and then get to soccer practice on time. A few hours later, you return home, only to find that the dog has made your bedroom untidy. ____ Your favorite sports shoes are in poor condition.

    Before you get angry, stop and think. Your dog wasn't misbehaving (行为不端) just for the fun of it. ____ Some dogs just feel nervous when left alone. It's called separation anxiety (分离焦虑).

    Think of it this way: Dogs can't ask where you're going or when you'll be back. They can't call you on the phone. ____ Since you're not there, they need to find you. Dogs may suddenly develop separation anxiety. But with practice and patience (耐心), you can teach your dog to be comfortable being left alone.

    Put on your jacket, and then sit back down. Open and close the door, and then sit down. After a while, walk out the door for 10 seconds, then 20, then a minute and so on. ____

    Besides, you can also try the following ways:

    ● Teach your dog a word or action that you use every time you leave, which tells your dog you'll be back.

    ● Help comfort (安慰) your dog by leaving a piece of clothing that smells like you.

    ● Before you leave, give your dog a toy. ____