位于青藏地区的青海省被誉为“中华水塔”，是“三江”的发源地。那么，“三江”指的是（  ）

A：黄河、长江和金沙江

B：黄河、渭河和澜沧江

C：金沙江、长江和澜沧江

D：黄河、长江和澜沧江