回答下列问题：
一人被抓,倒下一片,这提醒人们对于反腐工作中要防范群蛀现象，防范的关键是（ ）
某同学为了进校篮球队，除了必要的训练外，在饮食上也注意补钙，营养师建议还要服用少量鱼肝油，这是因为鱼肝油中含有丰富的（ ）
