下列关于水中钙、镁离子的说法中，正确的是:   

A：通常泉水、深井水等地下水硬度比河水等地表水大

B：由Ca(HCO₃)₂或Mg(HC0₃)₂引起的水的硬度在加热时得到软化，所以它对锅炉的危害不大

C：实践证明，喝硬度大的水会引起肠胃不适，所以饮用水硬度越小越好

D：人体需要的钙、镁有相当一部分是通过饮用水得到的，所以饮用水硬度越高越好