一个装满水的玻璃杯的总质量为700g，将一金属块放入水中，待水溢出稳定后，把杯的外部擦干，称得其总质量为1040g，将金属块取出后其剩余的总质量为500g，该金属块的质量为____ g，为该金属块的密度为____  kg/m³。（忽略金属块带走的水）

你是学校英文报的小记者李华。请给你校初三学生写一封公开信，就如何保持考前健康提出建议。主要内容如下：
(1)早睡早起，保持充足睡眠；
(2)饮食均衡，少吃垃圾食品；
(3)多做体育运动；
(4)你的其它建议。
Dear students，
As we all know, good health is important for success in the exams，so I’m writing to…
Best wishes and stay healthy．
Yours，
Li Hua
注意：1．词数80左右(信的开头和结尾已给出，不计入词数)；
2．不得透露学校、姓名等任何个人信息，否则不予评分。

结合语境，将下列语句填入横线处，最恰当的一项是（    ）
风吹过草原，无边的草叶根茎相连，轻轻摇曳，丝丝奏鸣，绿波微漾，送来缕缕清香，那是 ① 。风则显得更有耐心，它们一千年又一千年地从草尖儿轻轻掠过，为的只是等待一个机会， ② ，吹开几片薄薄的云彩。