营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食品．这是因为蛋白质是（  ）

A：细胞的重要组成成分

B：主要的供能物质

C：主要的贮能物质

D：溶解养分的物质