“海绵城市”是指城市在适应环境变化和应对自然灾害等方面具有良好的“海绵性”,下雨时能够吸水、蓄水、渗水、净水,需要时将蓄存的水“释放”并加以利用。下列城市中,适宜建设成为“海绵城市”的是( )
A:巴西的玛瑙斯
B:卡塔尔的迪拜
C:中国的乌鲁木齐
D:中国的济南
能促进小肠吸收钙和磷的维生素是( )