①“笑一笑”说明人有积极的情绪②“笑一笑，十年少”说明积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果；③“愁一愁”说明人有消极的情绪④“愁一愁，白了头”说明消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果；⑤我们要学会调节自己的情绪，保持积极的情绪。