有人说：“沟通是一座桥，渡你趟过溪水；沟通是一溪水，帮你浇熄怒火。”这表明沟通可以（    ）

A：避免分歧，消除差异

B：加深理解，化解矛盾

C：宽容自己，苛求他人

D：彼此信任，事事忍耐