每做一件事情之前,可以尝试先制定一个切实可行的计划,然后按照计划实行。这样加强管理,坚持下去,形成习惯,就有利于培养自己的意志力。这说明磨砺坚强的意志应( )
A:培养良好习惯
B:制定计划
C:从小事做起
D:善于管理自己
因为学习是一个____和____的过程,需要克服困难,刻苦努力。