如图示意我国某山地垂直自然带分布。读图完成下列各题。
正确认识成长中的自己，了解____ 要求，学会承担自己的责任。
①青春期生长发育快，代谢旺盛，耗能多，要减少运动，以减少能量消耗；
②青春期脑兴奋性加强，易于接受新事物，是认识事物和学习的极好时机；
③青春期男孩和女孩希望与异性交往，互相帮助，建立真诚的友谊；
④青春期男孩和女孩生殖器官迅速发育，要注意生理保健
