如图所示，弹簧一端固定在木板上，用小车将弹簧压缩后松手释放，小车被弹开．弹性形变越 ____ ，弹性势能越 ____ ，小车滑行的距离越远．

计算﹣$\frac{16}{3}÷\frac{4}{3}$（﹣$\frac{3}{4}$）的结果是____ 

阅读下面这段文字，根据拼音写出相应的汉字。

       时间即生命。我们的生命是一分一秒地在消（hào）____着，我们平常不大觉得，细想起来实在值得警（tì）____。我们每天有许多的零碎时间于不知不觉中浪费掉了。我们若能养成一种利用闲（xiá）____的习惯，一遇空闲，无论其多么短（zàn）____，都利用之做一点有益身心之事，则积少成多，终必有成。