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褪黑素是一种人体不可缺少的天然荷尔蒙，它控制并影响其他不同激素的分泌。①____，人体的各种机能都会受到影响，各种疾病也随之而来。人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素，②____。但由于现代都市人的夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素的能力减退，严重影响睡眠。但即使这样，③____，因为你自身的褪黑素分泌功能很可能因此受到干扰，使自己的身体机能受到更多的损伤。
图中四省区中，有长江流经、简称“鄂”的是（ ）
作文。以“暖流”为题，写一篇记叙文。 要求： ①文章思路清晰，中心突出，语言流畅，富有真情实感。 ②以记叙为主，适当地插入一些抒情和议论。 ③字数600字左右。
阅读下列材料：材料一：外甥是先皇帝舅宿亲……遂和同为一家。天下百姓，普皆安乐；材料二：“舟所以比人君，水所以比黎庶，水能载舟，亦能覆舟。”阅读材料一 后回答：（1）材料中的“外甥”指的是谁?（2）这是他给谁的上书?（3）他是在什么情况下说吐蕃与唐朝已经“和同为一家”的? （4）阅读材料二后回答：这句话是谁说的？
