要点如下：

1). 限制玩游戏的时间，把精力逐渐转移到其他事情上；

2). 规定起床和睡觉的时间，形成良好的作息习惯；

3). 每天锻炼半小时，增强体质。

注意：1). 可以适当增加细节，以使行文连贯；

2). 字数100字左右（开头已经写好，不计入总词数）。

Dear John,

    I'm sorry to hear that you're addicted to computer games which have had a bad influence on your health.

Yours faithfully,

Li Hua

下列实验现象描述正确的是(  )

文章讲述了作者读报的甘苦，他读报的经历和方法对我们有什么启发？