如果我们的权益受到侵害，最重要的就是要学会运用法律武器维护自己的权益，寻求法律帮助的途径和方法。法律帮助的方式和途径主要包括 （    ）

①法律服务 ②法律援助 ③非诉讼途径 ④诉讼途径

A：①②③④

B：①②③

C：①②④

D：①③④