钱宝玉老师是一位马拉松运动健将，他在一次10km训练中，跑完全程用了43min20s，则钱老师跑完全程的平均速度约为____m/s（请保留一位小数）．跑步中，钱老师感觉路边的路灯都在往后退，他是以____为参照物的．跑步结束后，钱老师又参加了跳绳活动，他在1min内跳了180次绳，每次起跳的高度约5cm，则他跳绳的功率最接近于哪个选项？____． （只选填序号：①1W  ②10W  ③100W   ④1000W）