在1500米长跑的比赛中,小刚以7.5米/秒的速度跑完前半段,再以5米/秒的速度跑完后半段,那么小刚到达终点一共用了____秒
处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质蛋白质,他们应该适当地多吃哪种食物( )