阅读下列材料，完成下列要求。
材料：日本学者宫崎市定在《东洋近代史》说：“中国宋代实现了社会经济的跃进，都市的发达，知识的普及，与欧洲文艺复兴现象比较，应该理解为并行和等值的发展，因而宋代是十足的‘东方的文艺复兴时代’”。
中国现代历史学家钱穆在《国史大纲》中认为“宋代对外之积弱不振、宋室内部之积贫难疗。”
评析材料中有关宋代的观点。（要求：围绕材料中的一种或两种观点展开评论；观点明确，史论结合，多角度充分论证，逻辑严密，表述清楚。）
小明离家出走了，给妈妈留下一张字条：“我不明白你们为什么不理解我，为什么总是干涉我的自由，总让我按你们的意志去做，你们越让这样我越不愿意这样，为了自己的自由，我决定离家出走。”
人体缺铁容易得血液病，加铁酱油中的“铁”是指（ ）
