“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（    ）

A：情绪需要调控，要做情绪的主人

B：情绪只会对人产生不良影响

C：情绪不能调控，要顺其自然

D：发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行