某科学家提出年轻热星体中核聚变的一种理论，其中的两个核反应方程为++  ++X+方程式中₁、表示释放的能量，相关的原子核质量见下表：

下列选项正确的是（   ）

A：X是，

B：X是，

C：X是，

D：X是，