材料一：伊塞克湖位于吉尔吉斯斯坦国境内，湖面海拔1608米，面积约6236平方千米，平均水深278米，终年不结冰，风光独特，以“热湖”著称，湖中矿物含量达6%，是内陆咸水湖，有90多条河流汇入该湖，但无一条流出。年降水量约200～300毫米，蒸发量大，达820毫米。下图为伊塞克湖位置示意图。

材料二：野外探险时可利用太阳和手表进行大致方位的确定：当地时间时数折半对太阳，手表12点位置指的是北方（这个时数是24小时制的数)。例如下午2点为14时， 14/2=7 将7点位置对准太阳，12点位置所指的方向便是北方（如下图所示）。

小明利用一台测体重的台秤、一张纸、一盆水就粗略地测出了篮球击在地面上时对地面作用力的大小．他把纸铺在地上，将篮球用水沾湿；用篮球击纸，留下篮球图形湿印迹；再把被篮球沾湿的纸铺在台秤上；用力把篮球按在纸上，当篮球恰好将____ 覆盖时，台秤示数即为篮球击地时对地的作用力的大小．该方案所用到的实验方法有____ 和____ ．用力把篮球按在纸上瞬间，篮球受到____ 个力的作用．

如图所示，一个轻弹簧与一个质量为m＝0.5 kg的小球所构成的弹簧振子放在光滑金属杆上，已知该弹簧的劲度系数k＝200 N/m，O点是弹簧振子静止时的位置，今将振子向右拉10 cm到A点，此时外力对弹簧振子做功为1 J，然后由静止释放，则它在A、B之间运动，不计其他阻力，求：