如图所示，在大小为1000N的拉力F作用下，滑轮组将1800N的重物匀速提升了0.5m，设滑轮组摩擦不计．则在此过程中（   ）

A：做的有用功是500J

B：做的总功是1500J

C：滑轮组的机械效率是90%

D：若减缓重物的提升速度，滑轮组的机械效率会相应的减小