“有所许诺，纤毫必偿；有所期约，时刻不易。”以下对承诺的理解正确的是（　）

A：承诺时应量力而行

B：一诺千金，只对好朋友兑现承诺

C：一旦许诺绝不能更改

D：许诺后应不惜一切代价兑现承诺