对下列基础知识的解读，正确的一组是（ ）
①青春期的心理变化比较微妙而不稳定，表现为逆反心理、闭锁心理、自卑、自负等，此时期被专家称为“心理断乳期”
②你拿到试卷对自己说：“慢慢想，再难的题目也会有办法的。”这是利用自我激励法来调节紧张情绪
③“知人者智，自知者明”，这句话告诉我们正确认识自己需要较高的智慧
④“量小失众友，度大集群朋”，说明宽容能获得信任、赢得朋友
