如图所示，运动员“3 m跳板跳水”运动的过程可简化为：运动员走上跳板，将跳板从水平位置B压到最低点C，跳板又将运动员竖直向上弹到最高点A，然后运动员做自由落体运动，竖直落入水中。跳板自身重力忽略不计，则下列说法正确的是（）

A. 运动员向下运动（B→C）的过程中，先失重后超重，对板的压力先减小后增大
B. 运动员向下运动（B→C）的过程中，先失重后超重，对板的压力一直增大
C. 运动员向上运动（C→B）的过程中，超重，对板的压力先增大后减小
D. 运动员向上运动（C→B）的过程中，超重，对板的压力一直减小