2015年8月3日，一男子因琐事与亲友发生争吵后心情郁闷，逛到肯德基店时情绪失控，冲进店里打砸发泄，导致数人受伤。为此，该男子被警方处以行政拘留10日的处罚。

该男子的行为给我们的警示是（    ）

A：情绪具有相通性和感染性

B：不能调适不良情绪

C：情绪是不可调控的

D：发泄不良情绪要合法合理