“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”这句古训体现的道理是（    ）

A：要全面采纳他人的建议

B：要善于悦纳自己，学会展示自己的优点

C：要在接受挑战中展示自我、发展自我

D：要通过与他人比较和倾听他人评价来认识自己