写出下列动词的过去式形式
自主人生，从小培养，自主就是（ ）
爱美之心，人皆有之。要想使自己的青春更具魅力，就要（ ）
①悦纳自己的生理变化，注意形体、仪表外在美 ②开发创造潜力，去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界
③为自己打造一个“青春盾牌”，注重穿着打扮，跟上时代潮流 ④提高文化修养，加强品德修养，培育内在美
