在25 ℃，101 kPa下，1 mol的白磷（化学式为P₄）完全燃烧放出的热量比4 mol的红磷（化学式为P）完全燃烧放出的热量多。反应方程式分别为：P₄ (s) + 5O₂ (g) = P₄O₁₀ (s) ；4P (s)+ 5O₂ (g) = P₄O₁₀ (s)由此判断，下列说法正确的是

A：由红磷转化为白磷是吸热反应，等质量时红磷能量比白磷高

B：由红磷转化为白磷是放热反应，等质量时红磷能量比白磷低

C：由红磷转化为白磷是放热反应，等质量时红磷能量比白磷高

D：由红磷转化为白磷是吸热反应，等质量时红磷能量比白磷低