根据生态学的原理,要使能量流经食物链的总消耗最少,人们应采取以下哪一种食物结构

A：以禽类、蛋类为主

B：以淡水养殖的鱼虾为主

C：以谷物和植物蛋白为主

D：以猪肉等家畜的肉类为主