人体在呼吸过程中，当肋间外肌和膈肌同时舒张时，肋骨和膈的运动方式是（    ）

A：肋骨上升，膈上升

B：肋骨上升，膈下降

C：肋骨下降，膈上升

D：肋骨下降，膈下降