经常参加体育活动有什么好处？在锻炼过程中要注意什么？
经常参加体育活动可以促进骨骼生长，使关节活动更灵活自如，使肌肉更加有力，活动前应做好准备工作，饭前饭后不能进行剧烈的活动，剧烈活动后不能马上洗冷水澡等。
—________is your new skirt, Lingling?
—Black.
找出下列词语中的4个错别字并改正。
慷慨激昂 草莽棉连 气势磅礴 极目远跳
金壁辉煌 虎门销烟 叱吒风云 芳草如茵
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