经常参加体育活动有什么好处？在锻炼过程中要注意什么？
经常参加体育活动可以促进骨骼生长，使关节活动更灵活自如，使肌肉更加有力，活动前应做好准备工作，饭前饭后不能进行剧烈的活动，剧烈活动后不能马上洗冷水澡等。
在十字路口，尽管车杂人多，可由于行人车辆各行其道，红灯停绿灯行，穿梭有序，结果有条不紊，道路畅通无阻。这表明（ ）
下列变化一定属于化学变化的是（ ）①变色 ②发光 ③燃烧 ④爆炸 ⑤铁生锈 ⑥工业制氧气 ⑦绿色植物通过光合作用获得氧气
读下图“美国本土略图”，完成下列各题。
