题干
下表是初三（1）班李明同学的平日食谱及食谱中主要营养成分的含量，试分析回答：食物种类 日摄入量（克） 每100克食物中的含量。
蛋白质（克） | 维生素C（毫克） | 钙（毫克） | 铁（毫克） | |
馒头 | 1000 | 8 | 28 | 3.2 |
青菜 | 500 | 1.224 | 32 | 1.4 |
牛奶 | 100 | 31 | 104 | 0.4 |
猪肉 | 100 | 12 | 6 | 1.6 |
下表是初三（1）班李明同学的平日食谱及食谱中主要营养成分的含量，试分析回答：食物种类 日摄入量（克） 每100克食物中的含量。
蛋白质（克） | 维生素C（毫克） | 钙（毫克） | 铁（毫克） | |
馒头 | 1000 | 8 | 28 | 3.2 |
青菜 | 500 | 1.224 | 32 | 1.4 |
牛奶 | 100 | 31 | 104 | 0.4 |
猪肉 | 100 | 12 | 6 | 1.6 |
