青少年应多吃富含蛋白质、钙、磷丰富的食物．对照下列营养学家建议的成人食谱图（如图），你认为青少年最应相对增加的食物类型为（  ）

A：Ⅰ

B：Ⅱ

C：Ⅳ

D：Ⅲ