1984年的国际马拉松邀请赛上，日本选手山田本一在赛前把路程分解为一个个的目标，并在比赛过程中，奋力一个一个地去实现，靠着智慧，他出人意料的夺得了冠军。这一事例给我们的启示是（    ）

A：要实现理想，就要懂得珍惜时间

B：要实现理想，就要勇敢地面对挫折

C：要实现理想，我们就要学会科学地分解目标，循序渐进

D：要实现理想，就应该脚踏实地，从点滴做起