小明穿着运动鞋跑步，一只脚不慎踩住了另一只脚上松开的鞋带，由于____向前摔倒了．老师提醒他鞋带经常松开的原因很可能与摩擦力有关，于是小明想到了两种解决的办法：一是系鞋带时尽量拉紧，这是通过____的方法增大摩擦力；二是将尼龙鞋带换成纯棉鞋带，这是通过____的方法增大摩擦力．